Stoptober: samen stoppen, samen supporten
ActueelOp 1 oktober start Stoptober, de actiemaand waarin rokers en vapers worden uitgedaagd om 28 dagen lang te stoppen. Roken en vapen zijn hardnekkige verslavingen en stoppen is een topprestatie. Daarom roept Stoptober iedereen op om de deelnemers massaal te supporten.
Radio 10-dj Gijs Staverman stopt dit jaar zelf met vapen én moedigt luisteraars aan om stoppers in hun omgeving een hart onder de riem te steken. “Ik wil er nu écht vanaf, want het is gewoon ongezond – dat weet iedereen. Samen stoppen werkt, en juist daarom is Stoptober zo krachtig,” aldus Staverman.
Stoptober is in de afgelopen jaren uitgegroeid tot het grootste gezamenlijke stopmoment van Nederland. Wie 28 dagen stopt, heeft vijf keer meer kans om blijvend te stoppen. De gratis Stoptober-app helpt deelnemers met dagelijkse motivatie, tips en informatie. Ook kunnen stoppers gebruikmaken van coaching en hulpmiddelen die vaak vergoed worden door de zorgverzekeraar.
Iedereen kan supporter zijn: vrienden, familie, collega’s, sportverenigingen en organisaties. Gewoon door vertrouwen uit te spreken (“Jij kan dit!”), te vragen hoe het gaat, af en toe afleiding te bieden of simpelweg te laten merken dat je er bent.
Meer info: stoptober.nl
