Yoga op de stoel start binnenkort in Zwartewaal
Algemeen 1.022 keer gelezenZwartewaal - Yoga op de stoel; voor iedereen die niet meer op een yogamat kan zitten of liggen. Stoelyoga is een vorm van yoga die wordt beoefend terwijl je op een stoel zit. Dit is een veilige vorm van yoga voor alle leeftijden.
In de afgelopen weken zijn er al veel enthousiaste deelnemers gestart in Rockanje en Oostvoorne, en nu binnenkort dus ook in Zwartewaal. De leeftijd van de deelnemers varieert van 35 tot 85 jaar, en iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen.
In Zwartewaal starten ze op woensdag 23 augustus, van 18:30 – 19:30 uur, Locatie De Gaffelaar. Meld je aan voor een proefles (€5,00 pp).
Door yoga-oefeningen aan te passen aan een stoel kan iedereen met een (tijdelijk) beperkte mobiliteit, evenwichtsproblemen of andere fysieke belemmeringen toch profiteren van de vele voordelen van yoga.
Deze stoelyoga wordt gegeven door Karin Palts van Het Huis van Palts (Yoga|Mindfulness|Coaching). Aanmelden of vragen info@HetHuisvanPalts.com, of bel 06 46464632.
