Deze cursussen zijn speciaal voor 65-plussers met een verhoogd risico op vallen. Eigen foto

Valpreventie in Voorne aan Zee: blijf stevig op de been

ma 25 mei, 10:35 Actueel 441 keer gelezen

Voorne aan Zee - Fit blijven en met vertrouwen blijven bewegen? In de zomer van 2026 starten er weer nieuwe gratis valpreventiecursussen in Brielle, Hellevoetsluis, Oostvoorne en Rockanje.

Deze cursussen zijn speciaal voor 65-plussers met een verhoogd risico op vallen. Onder begeleiding van een deskundige fysiotherapeut werk je samen met anderen aan je balans, mobiliteit, conditie én zelfvertrouwen. Je leert risico’s herkennen én verkleinen, zodat je sterker en zekerder in het dagelijks leven staat. De cursus is wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectief. In maximaal 14 weken ga je aan de slag, waarvan je 10 weken lang twee keer per week een training van een uur volgt. Juist door deze opbouw bereik je het beste resultaat, daarom is het belangrijk dat je alle bijeenkomsten bijwoont.

Heb je geen verhoogd valrisico, maar wil je wél vitaal blijven en vallen voorkomen? Dan is het Vitaal Verder-programma iets voor jou. In één interactieve bijeenkomst ontdek je hoe jij zelf kunt bijdragen aan gezond en veilig ouder worden. Denk aan onderwerpen zoals bewegen, woningaanpassingen, voeding, medicatie en vitaliteit. Je gaat naar huis met praktische tips én nieuwe energie om zelf de regie te nemen. Meer weten of direct aanmelden? Bel 06-82015125 of mail valpreventie@catharina.nl.

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Meest gelezen

Oostvoornse schoenmaker na bijna 60 jaar met pensioen 31 mei, 14:31 960 keer gelezen

4525 euro opgehaald door crowdfunding voor Werkgroep Kanonnen en Affuiten 2 jun, 09:26 944 keer gelezen

‘Twirl Try-out’ bij Brielse Libertatis Primitiae 1 jun, 16:24 925 keer gelezen

Burgemeester pleit voor lagere regeldruk evenementen 3 jun, 10:40 857 keer gelezen 5

Nieuwe ‘Zebra-safe’-oversteek op Hossenbosdijk door toenemend bouwverkeer 29 mei, 10:27 835 keer gelezen

Laatste nieuws

Werkzaamheden aan Dijkstraat en wandelpad Meeuwenoord Actueel 1 uur geleden

Brielle - De komende tijd wordt er klein onderhoud in Brielle gedaan, meldt aannemingsmaatschappij Van Gelder in de BouwApp. Zie hieronder wat er gaat gebeuren.

Patrick Struijck kreeg in zijn laatste wedstrijd voor OVV een rode kaart. (Archieffoto: Wil van Balen).

Houdini-act houdt OVVin de derde klasse Actueel 1 uur geleden

Oud-Beijerland - OVV ontsnapte met een Houdini-act aan degradatie.Op het neutrale veld van SHO klopten de Oostvoornaars in de finale van de nacompetitie om promotie naar/degradat..

De achtjarige Charlie Tanis uit Goedereede behaalde een zilveren medaille bij het onderdeel vortexwerpen met een afstand van 13,12 meter.

Medailles voor atleten Voorne Atletiek Actueel 17 uur geleden

Vierpolders - Tijdens het Zeeuws Kampioenschap voor pupillen (U8 t/m U12), dat afgelopen zaterdag werd georganiseerd door atletiekvereniging AV'56 uit Goes, hebben drie atleten..

Het symbolisch slaan van de eerste paal op vrijdag 5 juni. Foto: Wil van Balen.

Geen commerciële ruimtes, maar vijf extra woningen in dorpshart Zwartewaal Actueel 19 uur geleden

Zwartewaal - Met de bouw van 90 woningen bij Dorpscentrum De Gaffelaar, waarin ook de sportzaal en basisschool 't Want zijn gevestigd zal het dorpshart in Zwartewaal weer gaan..

Landgoed Olaertsduyn was jaren geleden nog de plek voor dezomerfair, maar is tegenwoordig omheind. Foto: Jos Uijtdehaage.

Gemeente Voorne aan Zee koopt landgoed Olaertsduyn Actueel 21 uur geleden

Voorne aan Zee - De gemeente Voorne aan Zee is een overeenkomst aangegaan met het Sint Laurens fonds voor de aankoop van de percelen en opstallen van het Landgoed Olaertsduyn dat..

De geplande windmolens aan de Noordzeeboulevard zouden door de deal met de provincie een hoogte van maximaal 280 meter krijgen, in de plaats van de eerder afgesproken 225 meter, zoals het ontwerp op de foto.

Windmolens Brielse Brug van de baan, molens Noordzeeboulevard stap dichterbij Actueel 21 uur geleden 2

Voorne aan Zee - Het besluit om het windmolenproject bij de Brielse Brug te schrappen is 'geruisloos' de vergadering van de provincie van 3 juni gepasseerd, zo maakte wethouder..

Nieuwe vacature

Vacature Customer Service Medewerker (16–24 uur)

Geplaatst op donderdag 28 mei 2026

Agenda

Ray Oudenes (r) en de Ierse winnaar Darragh Snodden zijn trots op hun bokssprestaties.

Jeugdbokser Ray Oudenes verliest finale in de Algarve 23 uur geleden 1

Portimão - Jeugdbokser Ray Oudenes uit Brielle moest het in de finale van het toernooi om de Portimão Box Cup in de gelijknamige Portugese plaats genoegen nemen met zilver.

Goud voor Nadine Doorduin gisteren

Brielse master atlete Nadine Doorduin van Voorne Atletiek deed zondag in Vught mee aan de NK Masters 35+ waar zij een eerste plek behaalde op het onderdeel verspringen.

De Brielse golfster Rosanne Boere werd in Groningen voor de tweede keer Nederlands kampioene -21 jaar.

Rosanne Boere pakt tweede nationale golftitel -21 jaar 8 jun, 16:24

Glimmen - Rosanne Boere werd vorig weekeinde op de banen van de Noord Nederlandse Golf&Country Club in het Groningse Glimmen voor de tweede keer Nederlands kampioene bij de..

Geen promotie voor Brielle en Rockanje 8 jun, 14:31

Brielle/Berkel - De pogingen van Brielle en Rockanje om te promoveren mislukten afgelopen zaterdag.Brielle verloor in de nacompetitie om promotie naar de eerste klasse in een due..

Woning onbewoonbaar na grote brand in Hellevoetsluis 8 jun, 14:10

Hellevoetsluis - Een appartement aan de Egelantier in Hellevoetsluis is zondagmiddag zwaar beschadigd geraakt door een grote brand. Het vuur, dat rond 16.

Meeste reacties

Feestelijke trouwdag voor juf Elise van CNS De Nieuwe Weg 5 jun, 14:40 616 keer gelezen 6

Burgemeester pleit voor lagere regeldruk evenementen 3 jun, 10:40 857 keer gelezen 5

Wilt u figureren in een film? 6 jun, 09:26 758 keer gelezen 4

Protest Natuurvereniging Hollandse Delta tegen hogere windmolens Noordzeeboulevard 2 jun, 14:51 770 keer gelezen 3

Brielle eindigt als tweede en halve finale nacompetitie 27 mei, 10:20 601 keer gelezen 3

Weekverwachting: niet alleen maar regen

Na een warme start met maandag 20 tot 22 graden volgen vanuit het westen buien en start een wisselvallige periode, meldt Weeronline. Vanaf dinsdag is het met 16 tot 18 graden koe..

Koffie met Dewi: Kunst en cultuur in beweging

Oostvoorne - Dewi, coördinator Cultuurparticipatie, houdt op donderdag 11 juni een speciaal inloopspreekuur tijdens het Beweegplein op het Dorpsplein in Oostvoorne; een moment om..

Brandweerbingo en voorlichting brandveiligheid

Voorne aan Zee - Speciaal voor inwoners van 65 jaar en ouder organiseren de Wijkbrandweer Voorne aan Zee en Catharina Welzijn twee informatieve bijeenkomsten.

Foto van de week

Rockanje - Fietsend op het Waterbospad zag Marijke de Zoete van Oostveen een pony staan met haar jong van een weekje oud. "Iedereen die voorbij fietste, moest even afstappen voor..

Column: Preventie als basis voor sterke gemeenschap

"Preventie" klinkt soms als een beleidswoord. Toch is het de kern van goed gemeentebestuur. Een gemeente die inzet op preventie, wacht niet tot problemen groot worden.